Acá van consejos y una ensalada muy de festejo
Aliños para ensaladas, algo más que aceite, vinagre y sal
La vinagreta es el aliño más básico. Esta salsa, de fácil elaboración, tan solo requiere seguir una sencilla norma. Hay que respetar la proporción de aceite, vinagre y sal, cuya medida estándar se establece en tres partes de aceite por una de vinagre y una pizca de sal. Esta proporción varía si se utilizan vinagres balsámicos o de jerez, ya que tienen un sabor más potente y se agregan en menor cantidad. Para utilizarlos con mayor comodidad en vegetales y ensaladas, es conveniente emulsionarlos con anterioridad.
Imaginación
-Si se quiere innovar aliños, se pueden utilizar mezclas distintas. Es posible agregar a la vinagreta un poco de crema líquida, de manera que quede con un color y textura diferentes. Este proceso se denomina «cortar» la vinagreta.
-Uno de los aliños más habituales consiste en añadir al vinagre y al aceite una pizca de pimienta, una cucharada de mostaza y otra pequeña de azúcar. Esta mezcla se remueve hasta formar una crema homogénea.
-La mermelada de frutas y la miel dan un toque más afrutado al aliño y lo suavizan, sobre todo en ensaladas con alguna fruta. Conviene que la mermelada se corresponda con ésta.
-También es muy común agregar hierbas aromáticas, secas o frescas, como cebollino o perejil; además de alguna hortaliza fresca, como los pimientos, la cebolla o los tomates. Incluso es posible añadir encurtidos como pepinillos o cebollitas en vinagre, aceitunas o alcaparras. Si se recurre a estos ingredientes, la proporción de vinagre debe ser menor ya que el sabor de los encurtidos potencia el gusto de la salsa.
Cómo se sirve
Cuando las ensaladas de hojas débiles como la lechuga, los berros, la lechuga rizada, de color rojizo y sabor amargo y achicorias están limpias, troceadas y listas para servir, es el momento de aliñar. El resto de hojas verdes, como escarolas, endibias, espinacas, repollo, coles o zanahoria rallada, se pueden aliñar con antelación, aunque pierden tersura.
El aliño, que en general es líquido, se convierte en ocasiones en una salsa cremosa para acompañar ensaladas de papa o de pepino. Se consigue al mezclar la vinagreta con una salsa mayonesa o con un yogur natural hasta que la crema se aligera. Este toque de sabor es adecuado para ensaladas con ingredientes vegetales o alimentos proteicos, como jamón, o huevo.
Ensalada de duraznos grillados
Ingredientes
Ensalada
4 duraznos
Aceitunas negras
10 tomates cherry
2 rabanitos
2 zucchini
1 manojo de hojas verdes
Aderezo
100 cc de yogur natural
1 limón
Semillas de hinojo c/n
Hojas de romero
Aceite de oliva c/n
Sal y pimienta c/n
Hojas de menta fresca
Preparación
Grillar los duraznos cortados en formas irregulares en una plancha o sartén de teflón. Cortar las aceitunas, el tomate y el rabanito en rodajas. Unir los duraznos, los vegetales y las hojas verdes.
Aderezo: Mezclar todos los ingredientes, menos la menta. Condimentar la ensalada con el aderezo y terminar con las hojas de menta.
